data publikacji: 13:27 ten tekst przeczytasz w 5 minut Jesień i zima już nierozerwalnie kojarzą się z ciągle nawracającymi infekcjami. Zamiast jednak od razu sięgać po leki, warto spróbować bardziej naturalnych sposobów na walkę z chorobą. Pomocne mogą okazać się olejki eteryczne. Kiedy i jak je stosować? Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Czym są olejki eteryczne? Olejki eteryczne na katar Olejki eteryczne na ból gardła i kaszel Olejki eteryczne na zatkane zatoki Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych Czym są olejki eteryczne? Olejki eteryczne to substancje zapachowe pozyskiwane z różnych części roślin - łodyg, nasion, korzeni i kwiatów. Ich właściwości wykorzystywane są już od 5 tys. lat, początkowo w Indiach, Egipcie i Macedonii, a z czasem na całym świecie. Teraz znajdują szerokie zastosowanie w kosmetyce i medycynie naturalnej. To lotność olejków sprawia, że mają tak charakterystyczny, intensywny zapach. Trzeba pamiętać, że naturalne olejki eteryczne, pozyskane we właściwy sposób nie mogą być tłuste. Jeśli takie są, możemy mieć pewność, że mamy do czynienia z chemicznym substytutem. Co ważne, olejki łatwo rozpuszczają się w alkoholu i tłuszczu, ale nie rozpuszczają się w wodzie. Ogrom rodzajów olejków sprawia jednak, że czasem trudno połapać się w tym, który olejek najlepiej sprawdzi się w danym problemie. Podpowiadamy, które olejki sprawdzą się w przypadku infekcji górny dróg oddechowych. Olejki eteryczne na katar Katar, inaczej nieżyt nosa, to stan, w którym chorobotwórcze ustroje doprowadzają do rozwoju stanu zapalnego w śluzówce nosa. W wyniku tego śluzówka zaczyna produkować większą niż zazwyczaj ilość wydzieliny, co prowadzi do utrudnienia jej wydalania i zatkania drożności przewodów nosowych. Zaczynamy kichać, z nosa cieknie rozrzedzona wydzielina, a zmysł węchu i powonienia jest upośledzony. Takie dolegliwości mogą skutecznie uprzykrzyć życie. I choć mówi się, że nieleczony katar trwa tydzień, a leczony siedem dni, warto spróbować się go pozbyć, by móc znów odetchnąć. Najskuteczniejsze w przypadku kataru okaże się zastosowanie olejku eukaliptusowego. Pozyskuje się go ze świeżych liści drzewa eukaliptusowego. Oprócz tego, że rozrzedza zalegającą w nosie wydzielinę, to działa też na źródło choroby, unieszkodliwiając bakterie i wirusy. Olejek eukaliptusowy pomaga też odkrztuszać wydzielinę, która zdążyła spłynąć już do gardła. Jak stosować olejek eukaliptusowy? Warto przygotować inhalację. Do miski z gorącą, parującą wodą wkraplamy kilka kropli olejku. Następnie pochylamy się nad naczyniem tak, abyśmy mogli swobodnie wdychać nosem parę, a na głowę nakładamy ręcznik. W ten sposób inhalacja będzie bardziej efektowna i szybciej pozbędziemy się kataru. Bąbel - płyn do kąpieli dla dzieci na przeziębienie zawiera w swoim składzie olejek eukaliptusowy, dlatego świetnie sprawdza się w kąpieli inhalacyjnej. Inny sposobem na zastosowanie olejku eukaliptusowego w leczeniu kataru jest nasączenie nim wacika kosmetycznego i podtykanie go pod nos wtedy, gdy czujemy, że coraz ciężej nam oddychać. Kilka kropli olejku eterycznego możemy też wlać do domowego nawilżacza powietrza. Pamiętajmy jednak, że można to zrobić tylko w sprzętach, z pomocą których można przeprowadzać aromaterapię. Taką informację znajdziesz w instrukcji obsługi swojego nawilżacza. Już teraz kup Aromactiv+ plastry dla dzieci od 1. dnia życia, których działanie utrzymuje się nawet 8 godzin. Możesz też wypróbować na katar specjalny Żel na katar z wyciągiem z majeranku. Jest on dostępny w promocyjnej cenie na Medonet Market. Kup teraz nawilżacz powietrza, dzięki któremu będziesz mógł przeprowadzać domową aromaterapię. Olejki eteryczne na ból gardła i kaszel Ból gardła to jeden z pierwszych objawów rozwijającej się infekcji. Zazwyczaj wywoływany jest przez bakterie, wirusy lub grzyby. Może utrudniać przełykanie, uniemożliwiać spanie, a nawet powodować potrzebę odkaszlnięcia. Gdy boli gardło trudno jeść, pić i spać, bo kaszel związany z bólem gardła nasila się zwłaszcza w pozycji leżącej. Najskuteczniejszy na ból gardła okaże się olejek szałwiowy. Olejek może pochodzić zarówno z szałwii lekarskiej, jak i szałwii muszkatołowej. Zawarte w olejku szałwiowym składniki wykazują właściwości antybakteryjne, antygrzybiczne i przeciwwirusowe. Z tego powodu olejek szałwiowy nie tylko uśmierza ból, ale też usuwa jego źródło. Jak stosować olejek szałwiowy? Najlepszym sposobem na pozbycie się bólu gardła przy pomocy olejku szałwiowego jest zastosowanie płukanki. Do szklanki przegotowanej ciepłej wody wlewamy kilka kropli olejku. Tak przygotowaną mieszanką płuczemy gardło przez ok. 30 sekund. Po tym czasie substancję wypluwamy i powtarzamy czynność. Warto kilka kropli olejku szałwiowego wlać do nawilżacza powietrza i włączyć go na noc. Para z cząsteczkami olejku dotrze do gardła. Będzie walczyć z infekcją i nawilży gardło w trakcie naszego snu. Wypróbuj Termofor z pestkami wiśni i rozmarynem Loffme, który doskonale rozgrzewa i pięknie pachnie. Jeśli jednak objawy nie ustępują po zastosowaniu olejków eterycznych, warto zastanowić się nad diagnostyką alergii pokarmowych i wziewnych dostępne na Medonet Market. Olejki eteryczne na zatkane zatoki Najpierw pojawia się katar. Później zaczyna nam doskwierać ciągły ból głowy, który nasila się zwłaszcza w czasie ruchu i podczas pochylania. Jeżeli zbagatelizujesz swój stan, problem będzie się pogłębiał, a leczenie stanie się dużo trudniejsze. Z zatokami nie ma żartów, dlatego z zatkanymi trzeba walczyć od razu. W przypadku zatkanych zatok najlepiej sprawdzi się mieszanka kilku olejów eterycznych: eukaliptusowego, rozmarynowego, anyżowego i tymiankowego. Zmieszaj po 10 kropli każdego rodzaju olejku i dokładnie wymieszaj. Następnie do miski wlej gorącą wodę i kilka kropli przygotowanej mieszanki. Załóż na głowę ręcznik i staraj się spędzić tak co najmniej pół godziny. Im dłuższy czas, tym większa pewność, że opary olejków trafią jak najdalej i odetkają zatkane zatoki. Taką kurację warto powtarzać dwa razy dziennie, aż do ustąpienia objawów. Wypróbuj również olejek sosnowy, który znajduje się w Mazidle żywicznym na zatoki oferowanym przez Ziołową Wyspę. Mazidło w naturalny sposób rozgrzewa i upłynnia wydzielinę, ułatwiają jej usunięcie. Zastosowanie połączenia olejków podrażni śluzówkę nosa, prowadząc do powstawania większej ilości wydzieliny, co ułatwi jej wydalanie. Rozrzedzona zostanie także wydzielina zalegająca w drogach oddechowych. W dodatku działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Mieszankę olejków można zacząć stosować już na początkowych etapach choroby, wkraplając je do nawilżacza powietrza. Polecamy BIO balsam na przeziębienie z propolisem Propolia BeeYes, którego olejki eteryczne pomagają w oddychaniu. W leczeniu kataru przydatne są nebulizacje. Wykorzystaj do ich przeprowadzania inhalatory, które znajdziesz na Medonet Market, np. Nebulizator - inhalator kompresorowy Neno Sente lub Mobilny nebulizator Neno Bene. Przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych Trzeba pamiętać, że olejki eteryczne to substancje naturalne. Oznacza to, że mogą powodować podrażnienia i wywoływać reakcje alergiczne. Dlatego pod żadnym pozorem nie wolno stosować olejków eterycznych wewnętrznie, a podczas stosowania płukanki na ból gardła uważać, by jej nie połknąć. W niektórych przypadkach inhalacje z olejkami w roli głównej również mogą okazać się dla niektórych osób niebezpieczne. Mowa tu o pacjentach: chorujących na gruźlicę; chorujących na anginę; z wysoką gorączką; z niewydolnością krążeniowo-oddechową. Jeśli nie możesz stosować olejków eterycznych, sięgnij po napary ziołowe. Na katar i zatkane zatoki pomoże np. Odśluzowanie - mieszanka ziół z eukaliptusem, miętą i tymiankiem. Olejki eteryczne zatkane zatoki katar ból gardła inhalacje inhalacje na zatoki Olejki eteryczne naturalne i ich zastosowania dla zdrowia, urody i domu W sklepach na półkach z olejkami do aromaterapii spotkać można wiele wymyślnych zapachów i kompozycji zapachowych. Warto przyjrzeć się im dokładniej i wśród nich... Olejki eteryczne - właściwości, zastosowanie, rodzaje olejków [WYJAŚNIAMY] Olejek eteryczny ma wiele różnych zastosowań: sprawdzi się jako odświeżacz powietrza, kilka kropel ulubionego olejku eterycznego dodanego do prania sprawi, że... Olejki eteryczne - działanie i zastosowanie Olejki eteryczne to dar natury, który od wieków jest wykorzystywane na różnorodne dolegliwości i schorzenia. Ich właściwości przydatne są przy problemach... Czy inhalacje w ciąży są bezpieczne? Czy można bezpiecznie robić inhalacje w ciąży? Czy robiąc inhalacje w ciąży nie można zaszkodzić dziecku? Jakie alternatywne sposoby radzenia sobie z zatokami... Lek. Katarzyna Darecka Czy Amol pomoże na zatoki? Czy Amol może być skuteczny w problemach z zatokami? Czym jest ten preparat? Co można znaleźć w składzie Amolu? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do stosowania... Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski Domowy inhalator – jak wybrać najlepszy model? Silny wiatr, ciągle padający deszcz i niska temperatura sprawiają, że okres jesieni niezmiennie kojarzy nam się okresem nieustannych przeziębień. Jeśli ciebie lub... Aleksandra Miłosz | Onet. Inhalator dla dziecka - rodzaje, zalety. Jak wybrać inhalator dla dzieci? Gdy w domu pojawia się dziecko, zwykle kilka czy kilkanaście miesięcy później musi pojawić się inhalator. Urządzenie to służy do leczenia wziewnego. Dzięki niemu... Zapalenie zatok - przyczyny, objawy, leczenie. Powikłania zapalenia zatok Okres jesienno-zimowy to czas, gdy jesteśmy najbardziej narażeni na różne infekcje, objawiające się katarem, gorączką i kaszlem. Czas trwania to zazwyczaj kilka... Marta Pawlak
Wirus opryszczki może również atakować narząd wzroku i prowadzić do rozwoju zapalenia spojówek, a także do zapalenia rogówki, co w pewnych przypadkach może grozić zaburzeniami widzenia (gdy na rogówce pojawią się zmiany bliznowate). Zapalenie spojówek w przebiegu opryszczki objawia się ich zaczerwienieniem, a także pojawieniem
Zapalenie zatok jest chorobą spowodowaną (jak łatwo odgadnąć na podstawie nazwy) infekcją i stanem zapalnym zatok przynosowych. Chociaż normalnie stan ten znika samoistnie bez konieczności stosowania leków, niektóre olejki eteryczne mogą pomóc w kontrolowaniu tego nieprzyjemnego lub zapalenie zatok mogą być konsekwencją ataku wirusowego lub bakteryjnego. W rzeczywistości wiele przypadków choroby rozwija się wskutek działalności samego wirusa, który powoduje czy wiesz, jak możesz w naturalny sposób zwalczać zapalenie zatok? Odkryj dziś razem z nami zalety olejków eterycznych. Zapalenie zatok występuje wtedy, gdy zatoki przynosowe stają się podrażnione lub zaognione. Z tego powodu możesz uzyskać stanowiące spory dyskomfort objawy, takie jak przekrwienie błony śluzowej nosa, zmniejszony węch i bóle głowy. I chociaż symptomy te mogą być łagodne, czasami stają się przewlekłym szczęście istnieje kilka naturalnych środków, których można użyć, takich jak olejki eteryczne pomagające przyspieszyć powrót do zdrowia. Używanie ich w formie aromaterapii lub stosowanie miejscowo może pomóc złagodzić wiele nieprzyjemnych naszym dzisiejszym artykule zaprezentujemy Ci kilka przydatnych opcji. Zapraszamy do lektury!6 olejków eterycznych pozwalających zwalczyć zapalenie zatokZapalenie zatok jest chorobą spowodowaną (jak łatwo odgadnąć na podstawie nazwy) infekcją i stanem zapalnym zatok przynosowych. Chociaż normalnie stan ten znika samoistnie bez konieczności stosowania leków, niektóre olejki eteryczne mogą pomóc w kontrolowaniu tego nieprzyjemnego eteryczne są naturalną alternatywą w walce z zapaleniem zatok. Chociaż w przypadkach przewlekłych należy skonsultować się z lekarzem, stosując opisane poniżej składniki można złagodzić ostre lub lekkie przypadki tej choroby. Dlaczego są tak skuteczne?Lotne związki olejków eterycznych są stosowane w sesjach aromaterapii ze względu na ich relaksujący efekt. W tym konkretnym przypadku wdychanie opisanych poniżej substancji może zminimalizować przekrwienie błony śluzowej i złagodzić objawy, takie jak bóle głowy. Rzućmy więc okiem na kilka przydatnych Olejek z drzewa herbacianegoWytwarzanie inhalacji na bazie różnych olejków eterycznych może pomóc nam złagodzić objawy cechujące zapalenie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne właściwości olejku z drzewa herbacianego sprawiają, że jest to doskonałe narzędzie do walki z tym nieprzyjemnym zjawiskiem. Wynika to z faktu, że przyczyną tego stanu rzeczy jest zapalenie zatok przynosowych i związany z tym lawinowy wzrost liczby aktywnych bakterii. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Na początek dodaj około 20 kropli olejku z drzewa herbacianego do garnka z wrzącą wodą. Następnie pochyl się nad naczyniem i wdychaj unoszącą się z niego parę. Rób to przez około 5 minut, aż poczujesz ulgę. 2. Olejek eukaliptusowyOlejek eukaliptusowy jest stosowany w leczeniu wielu problemów oddechowych. W tym przypadku, dzięki zawartości cyneolu (zwanego również eukaliptolem), może pomóc w leczeniu zapalenia Stowarzyszenie Aromaterapii Holistycznej (oryg. National Association of Holistic Aromatherapy – NAHA) zaleca go nawet do oczyszczania powietrza oraz usuwania bakterii i innych zarazków. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Podobnie jak w przypadku poprzednio opisywanego olejku, dodaj około 20 kropli tego środka do garnka z wrzącą wodą i wdychaj parę. Jeśli chcesz, możesz użyć też tych oparów do oczyszczenia swojej sypialni i innych obszarów w domu. Inną opcją jest połączenie olejku z oliwą z oliwek lub olejem kokosowym, aby wmasować tak uzyskany środek w swoją klatkę piersiową. Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Eukaliptus – 5 sposobów na drogi oddechowe3. Olej z oreganoTen olejek eteryczny jest stosowany w różnych schorzeniach dróg względu na substancje przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze zawarte w olejku z oregano powinien on być w stanie zwalczać zapalenie zatok i inne infekcje dróg oddechowych. Jednak dowody potwierdzające jego skuteczność w tych przypadkach mają charakter jedynie anegdotyczny. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Gotuj go razem z wodą, aby wdychać opary lub nakładaj go miejscowo na swoją klatkę piersiową po uprzednim wymieszaniu połączeniu z olejem kokosowym. Powtarzaj jego stosowanie tak długo, aż wszelkie objawy ustąpią. 4. Zwalcz zapalenie zatok za pomocą olejku lawendowegoJednym z najlepszych olejków eterycznych na potrzeby sesji aromaterapeutycznych jest olejek lawendowy. Ze względu na przyjemny zapach jest bardzo relaksujący i terapeutyczny. Z tego powodu może być też stosowany jako sprzymierzeniec w leczeniu zatorów, bólów głowy i innych objawów związanych z zapaleniem zatok. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Możesz wdychać olejek lawendowy za pomocą wspomnianej wcześniej techniki inhalacji na parze. Możesz również użyć go w nebulizatorze lub rozcieńczyć innymi olejkami, aby nałożyć go miejscowo na skórę. 5. Olejek z geraniumZa pomocą tego olejku eterycznego możesz kontrolować objawy przeziębienia i z geranium (bodziszka) zawiera substancje, które pomagają zwalczać infekcje dróg oddechowych. Z tego powodu, oprócz stosowania w zapaleniu oskrzeli i kaszlu, jest również przydatny w walce z zapaleniem zatok. Według jednego z badań raptem kilka kropli oleju z geranium może złagodzić objawy przeziębienia. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Użyj olejku z geranium w nebulizatorze lub dodaj kilka jego kropel do wanny podczas kąpieli. 6. Olej z tymianku pozwoli Ci pokonać zapalenie zatokMiejscowe stosowanie olejku tymiankowego może pomóc w zwalczaniu zapalenia zatok i innych infekcji dróg oddechowych. Ze względu na swoje działanie przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne zapobiega rozwojowi bakterii i łagodzi stany zapalne zatok przynosowych. Sposób użycia opisywanego olejku eterycznego Najpierw połącz go z jakimś olejem bazowym, na przykład kokosowym lub oliwą z oliwek. Następnie wmasuj go w skórę w obszarach takich jak klatka piersiowa. Możesz także wdychać go jako opary w procesie inhalacji. Czy masz zapalenie zatok? Wypróbuj te naturalne środki. Nie zapomnij porozmawiać z lekarzem, jeśli objawy nasilą się lub utrzymają się przez kilka kolejnych może Cię zainteresować ...
Sirowa Gelovox tabletki Do Ssania Na Gardło Smak Porzeczkowo-Mentolowy 20tab - Opinie Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.19,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 21,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 27,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 29,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 22,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 19,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 19,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 24,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 17,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 17,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 18,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 55,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 15,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 15,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 8,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 7,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 7,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 11,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 29,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 12,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 4,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 29,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 11,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 24,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 42,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 7,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 19,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 6,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 12,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 13,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 18,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 25,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 25,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 19,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 8,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 37,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej Ceny podane na Platformie są cenami maksymalnymi. Apteka ma prawo sprzedać zarezerwowany Produkt po cenie niższej od prezentowanej na Platformie. Nie dotyczy to leków refundowanych, w stosunku do których obowiązują ceny urzędowe. Co stosować przy przeziębieniu i grypie? Dokuczliwe objawy przeziębienia to katar, kaszel, ból gardła, chrypka i podwyższona temperatura. Narastają one powoli wraz z rozwojem infekcji. Grypa natomiast charakteryzuje się tym, że dolegliwości narastają bardzo szybko. Chore dziecko ma wysoką gorączkę, której mogą towarzyszyć dreszcze, czasem też bolą je mięśnie. Walkę z przeziębieniem i grypą wspomagają leki przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Oferujemy syropy, czopki, zawiesiny doustne, saszetki oraz kapsułki i tabletki. Środki te obniżają gorączkę i zmniejszają ból. Często mają one owocowy smak, np. truskawkowy, pomarańczowy lub malinowy. Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe podzielić można ze względu na substancję czynną preparatu: Substancja czynna paracetamol Substancja czynna ibuprofen Paracetamol na przeziębienie Paracetamol jest substancją o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, nie wykazuje właściwości przeciwzapalnych. Paractamol to lek, który jest rekomendowany przez WHO jako lek podawany w pierwszej kolejności w leczeniu bólu i gorączki u dzieci. Leki z paracetamolem: W formie syropu Pedicetamol 100 mg/ml APAP dla dzieci FORTE Panadol dla dzieci Paracetamol Hasco W formie czopków Efferalgan Paracetamol Paracetamol Farmina W formie saszetek do rozpuszczania Apap Junior 250 mg APAP przeziębienie junior Coldrex Junior C Ibuprofen na przeziębienie Ibuprofen należy do grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ). Ma on większy zakres zastosowania niż paracetamol, ponieważ oprócz właściwości przeciwbólowych i przeciwgorączkowych, wykazuje także skuteczne działanie przeciwzapalne. W związku z tym, lek ten oprócz walki z bólem przyniesie ulgę w przypadku stanów zapalnych uszu, zatok i dróg oddechowych. W formie syropu Nurofen dla dzieci forte Ibufen dla dzieci FORTE Ibum Forte W formie tabletek Ibufen mini junior Nurofen dla dzieci 200 mg W formie czopków Ibufen Baby 125 mg Ibum dla dzieci 60 mg Nurofen dla dzieci 125 mg Warto dodać, że dawka leku powinna być dostosowana do wagi, a nie do wieku dziecka, ponieważ dziecko na każdym etapie rozwoju może osiągać różną wagę. Np. 6 miesięczne dziecko może ważyć tyle samo do 10 miesięczne dziecko, stąd dawka leku zgodnie z wiekiem dziecka będzie niewystarczająca. Syropy przeciwwirusowe Szczególnie w okresie jesienno-zimowym, warto wzmacniać swoją odporność, urozmaicać swoją dietę w dobre i zbilansowane składniki. Jeśli sama dieta to za mało, warto wspomóc się lekami przeciwwirusowymi, które są dostępne najczęściej w formie syropu, a mogą być stosowanie przez dzieci już od 1 roku życia. Wśród najbardziej popularnych leków przeciwwirusowych wyróżnić można: Neosine Groprinosin Preparaty te wzmacniają odporność organizmu i zwalczają wirusy. Suplementy diety w formie syropu na górne i dolne drogi oddechowe To są preparaty, które zawierają szereg witamin i minerałów. Szczególnie: Czarny bez lub pelargonię afrykańską lub werbenę pospolitą oraz Witaminę C, cynk i szereg innych witamin i minerałów. Składniki te pomagają zwalczać infekcję i wzmacniają odporność. Najbardziej popularne syropy to: Pneumolan Plus Pelbez Plus BluKid Pelavo Multi Sambucus Kids Objawy przeziębienia Do objawów chorobowych, które mogą wskazywać na dolegliwości związane z przeziębieniem należą: kaszel, katar, ból gardła, zatkany nos, chrypka, podwyższona temperatura. Objawy przeziębienia lub grypy możemy łagodzić: lekami bez recepty, syropami, maściami, tabletkami do ssania, pastylkami do ssania, plastrami aromatycznymi, sprayem do nosa, tabletkami do połykania, saszetki z proszkiem do rozpuszczania Jakie leki przyjmować na przeziębienie? W aptece dostępnych jest wiele leków jedno i wieloskładnikowych stosowanych do leczenia objawów przeziębienia i grypy. Do leków jednoskładnikowych należą: preparaty zawierające paracetamol, preparaty zawierające ibuprofen, preparaty zawierające kwas acetylosalicylowy preparaty zawierające naproksen. Leki złożone, zwalczające objawy przeziębienia i grypy posiadają w składzie pseudoefedrynę, fenylefrynę, kofeinę, kwas askorbinowy, feniraminę, kwas acetylosalicylowy, gwajafenazynę. paracetamol, ibuprofen. Przeziębienie a grypa Objawy przeziębienia często bywają mylone z objawami grypy. W przypadku przeziębienia objawy chorobowe narastają powoli. Pacjentom dokucza kaszel, katar, zatkany nos, ból gardła, chrypka oraz podwyższona temperatura. Przy grypie objawy narastają bardzo szybko, a dodatkowo występuje wysoka gorączka, której towarzyszą dreszcze. Mogą pojawić się także bóle mięśni. Ból gardła, katar czy kaszel nie są bardzo nasilone lub nie występują wcale. Na przeziębienie pomocne mogą być leki bez recepty: leki przeciwgorączkowe, leki przeciwbólowe, leki przeciwzapalne. Przydadzą się także tabletki do ssania działające przeciwbólowo i nawilżająco, oraz leki przeciwkaszlowe (na suchy kaszel) i wykrztuśne (na kaszel mokry). Zatkany nos wesprą krople do nosa z xylometazolina i oxymetazoliną oraz tabletki na katar np. z pseudoefedryną. Przeziębienie w ciąży Jakie leki są bezpieczne dla kobiet w ciąży? Przed zastosowaniem leku należy poinformować lekarza lub farmaceutę o fakcie bycia w ciąży, tak aby można było dobrać bezpieczny lek dla kobiet w ciąży. Leki na przeziębienie dla cukrzyków Leki przyjmowane doustnie często są dosładzane, ale ułatwić ich zażywanie np. syropy, tabletki do ssania. Osoby chore na cukrzycę powinny zwrócić uwagę czy dany lek nie zawiera sacharozy, glukozy lub syropu glukozowo-fruktozowego. Jak leczyć grypę? Grypa jest chorobą chorobą wywołaną przez wirusa grypy, do leczenia której stosuje się leki przeciwgorączkowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne. Na rynku dostępne są szczepionki przeciw grypie, zawierające podjednostki wirusa, szczepom i podtypom wirusa A (H1N1, AH3N2) i wirusa typu B. Szczepionka przeciw grypie stymuluje układ immunologiczny organizm.
Nazwa produktu: Islandin z witaminą C, 24 pastylki do ssania. Rodzaj produktu: suplement diety. Opis produktu: Islandin to suplement diety w postaci miękkich pastylek do ssania o smaku porzeczkowym. Zawiera witaminę C, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz wyciąg z porostu islandzkiego (Certaria islandica).
Mam wrażenie, że panuje obecnie niemal plaga przewlekłego zapalenia zatok, dlatego w dalszej części tekstu znajdziecie odpowiedź na to, jak skutecznie wyleczyć chore zatoki. Kiedyś chorowano z powodu wiatrów, przeciągów lub wychłodzenia, dzisiaj doszła do tego… klimatyzacja. Dlatego pod koniec lata tak wiele osób skarży się na zatokowe bóle głowy i zatkany nos. A nie jest to jedynie bolesny dyskomfort, ale problem dużo szerszy, który dotyczy niemal całego organizmu. Zatkane zatoki to nie tylko ból głowy, ale problemy z dotlenieniem mózgu, a to przekłada się na problemy z koncentracją, ogólne rozbicie, brak energii życiowej i poczucie przewlekłego zmęczenia. Odpowiednie dotlenienie mózgu to podstawa dobrego samopoczucia! Z klimatyzacją mamy do czynienia niemal wszędzie – w samochodach, autobusach, sklepach, biurach, hotelach itd. Oczywiście ma ona swoje dobre strony, niezaprzeczalnie. Problem pojawia się wtedy, gdy chłodzi zbyt mocno, a prawdziwy problem pojawia się wówczas, gdy nie jest czysta – wtedy staje się siedliskiem bakterii… Osoby, które mają problemy z zatokami uskarżają się na przewlekłość tego zjawiska – żadna metoda nie jest wystarczająco skuteczna. Z pewnością nie są skuteczne leki przeciwbólowe oraz spraye do nosa. Owszem, przynoszą doraźną ulgę i są często wręcz niezbędne, aby móc funkcjonować w życiu codziennym, ale niestety zwykle nie leczą. Niosą doraźną ulgę, ale nie rozwiązują problemu. Na podstawie swoich życiowych doświadczeń i czerpiąc wiedzą w przeróżnych źródeł podzielę się dzisiaj z Wami metodą, którą uważam za bardzo skuteczną i możliwą do przeprowadzenia w warunkach domowych. Połączyłam ze sobą kilka metod z różnych stron świata – jest to więc metoda szeroka i zintegrowana. 🙂 Moim zdaniem kompletna i bardzo skuteczna. Wymaga jedynie odrobinę zaangażowania oraz cierpliwości. Dlaczego? Dlatego, że zatok nie można wyleczyć tak po prostu, tabletką. Zwykle nie są już skuteczne nawet kuracje antybiotykami. Z mojego doświadczenia wynika, że niezbędne jest przede wszystkim: dobre oczyszczenie zatok zatrzymanie oraz wyleczenie stanu zapalnego wzmocnienie organizmu, aby choroba nie powróciła Moja metoda to kilka następujących po sobie kroków, które szczegółowo omawiam poniżej: KROK 1 – Rozmasowanie zatok: Chodzi o to, aby wydzielina, która znajduje się w zatokach została rozluźniona. Dlatego warto jest przed przystąpieniem do kuracji rozmasować sobie palcami okolice brwi, wokół oczu, czoło i wzdłuż nosa. Bardzo skuteczne jest również uciskanie odpowiednich punktów akupresurowych. Są to skuteczne, starożytne metody, które nadal świetnie działają! To zdjęcie pokazuje jaka jest różnica pomiędzy chorymi a zdrowymi zatokami. A te dwa pokazują w jaki sposób można je masować oraz gdzie należy uciskać punkty do akupresury leczniczej i uwalniającej blokady chorych zatok: KROK 2 – Oczyszczenie wydzieliny i odkażenie: Teraz przechodzimy do metody Jerzego Zięby, o której opowiedziały mi dziewczyny na moich warsztatach. Początkowo podeszłam do niej lekko sceptycznie, ale muszę przyznać, że działa świetnie! 🙂 Jest to szerzej już znana kuracja z zastosowaniem wody utlenionej. Początkowo wydawało mi się absurdalne wlewanie sobie wody utlenionej do nosa, ale ma to sensowne uzasadnienie. Roztwór, na który przepis podam za chwilę, rozrzedza wydzielinę i działa odkażająco. Wspomaga więc usunięcie wydzieliny (to bardzo ważne!) oraz niszczenie bakterii, które są odpowiedzialne za powstawanie wydzieliny (to jest również bardzo ważne!). I teraz uwaga – jeśli po prostu mamy katar, mikstura zaaplikowana do nosa oczyszcza go, a przebieg infekcji jest znacznie krótszy. W tym przypadku Jerzy Zięba poleca wlewanie mikstury do nosa nawet do trzech razy dziennie, ale uwaga – zaczynamy powolutku! Najpierw tylko raz dziennie i na przykład mniej kropli. Trzeba zobaczyć jak zareaguje organizm. Niektóre osoby leczą się niemal od razu, w ciągu 2-4 dni. Inne osoby, które mają problemy z zatokami od dawna mogą doświadczać pogorszenia samopoczucia. Wydzielina zaczyna spływać, nos może być bardziej zatkany, niektóre osoby narzekają na ból uszu. Tak więc zalecam ostrożność – każdy z nas jest inny. Większość osób leczy się szybko, ale w przypadku przewlekłych problemów z zatokami radzę zacząć bardzo ostrożnie, powoli, stopniowo i delikatnie. Można dać trochę mniej kropli, tylko raz dziennie i najlepiej zrobić to rano, żeby w nocy nie doświadczać zatkanego nosa. U mnie działa to odwrotnie – w razie potrzeby robię kurację właśnie przed snem, aby spokojnie spać z odetkanym nosem. Jednak niektóre osoby z przewlekłymi, ostrymi stanami zapalnymi mogą doświadczać nocnego zatkania nosa, gdy cała wydzielina skumulowana w zatokach zaczyna nagle obficie spływać. Po zaaplikowaniu mikstury nos należy porządnie wydmuchać. Jeśli jest to już infekcja zatokowa, wydzielina będzie spływała po tylnej ścianie gardła i wtedy należy ją odchrząknąć i wypluwać. Aby sporządzić roztwór, potrzebne są następujące składniki: 5 ml soli fizjologicznej (do kupienia w aptece), 5-7 kropli wody utlenionej (zwykła woda utleniona do kupienia w aptece). Tu ważne uwaga – woda utleniona musi być świeża i świeżo otwarta, ponieważ łatwo się utlenia. Zamiast wody utlenionej (która może działać wysuszająco) można używać 4-5 kropli płynu Lugola (działa bakteriobójczo). Nie używajmy zbyt zimnej soli fizjologicznej. Plastikową fiolkę przed aplikacją można lekko ogrzać w ciepłych dłoniach. To już dodaję od siebie, ponieważ ważne jest, aby nie wprowadzać do nosa czegoś, co jest zdecydowanie zimne (gdy na przykład wróciliśmy właśnie z produktem z apteki). Oba składniki preparatu mieszamy w małym pojemniczku (np. kieliszek, może być plastikowy pojemnik), pobieramy aplikatorem (do kupienia w aptece, szklane z gumową końcówką lub plastikowe – nazywają się do oczu lub do nosa). Najpierw porządnie dmuchamy nos, aby go oczyścić tak, jak tylko się da, a następnie kładziemy się na plecach, głowę odchylamy do tyłu i zwieszamy w dół (na przykład na krawędzi łóżka) i wlewamy miksturę do obu dziurek nosa. Leżymy z nią tak długo, jak jesteśmy w stanie. I teraz uwaga – jeśli w nosie jest infekcja lub stan zapalny z pewnością pojawi się uczucie pieczenia. Może być nawet dość silne i przykre. Z czasem, gdy nos i zatoki zaczną się leczyć, to uczucie zniknie. Z czasem zniknie zupełnie. To będzie dobry znak. Tak więc nie ma powodu obawiać się tego bólu (że coś jest nie tak z kuracją) – jest to jedynie oznaka, że w organizmie jest stan chorobowy. Gdy już uznamy, że nie możemy dłużej leżeć z miksturą w nosie, należy usiąść i wydmuchać nos lub wypluć to, co spływa po tylnej ścianie gardła. Tę czynności należy powtórzyć aż do wyczerpania mikstury. KROK 3 – Dokładne oczyszczenie wydzieliny i pozbycie się bakterii z organizmu: I to przechodzimy do ajurwedy, czyli do ssania oleju. Metodę tę opisałam szeroko w poście, który znajdziecie pod tym linkiem. Dla bardzo wielu osób już samo ssanie oleju jest metodą wystarczającą, aby wyleczyć chore zatoki. Należy robić to cierpliwie, systematycznie i codziennie. Od czasu opublikowania mojego postu spotkałam mnóstwo osób, które wyleczyły wiele swoich chorób i dolegliwości za sprawą tej prostej metody (z zatokami włącznie). Dostałam kilka lisów od osób, które podczas kuracji doświadczyły nieprzyjemnych efektów detoksykacji. Zdarza się – jest to kwestią stanu naszego organizmu. Tak więc mogę dzisiaj stwierdzić, że dla zdecydowanej większości osób jest to metoda absolutnie bezpieczna, która nie przynosi żadnych nieprzyjemnych „skutków ubocznych”. Jest niewiele osób, które dotkliwiej odczuwają efekty oczyszczania (np. tzw. kryzys ozdrowieńczy), ale z moich obserwacji wynika, że jest to najwyżej 1% przypadków. Troszkę więcej osób narzeka na pojawienie się pryszczy (nadal jest to zdecydowana mniejszość). Nie ma sensu narzekać – organizm chce się oczyścić i to jest bardzo dobry objaw! Należy zastanowić się DLACZEGO ten organizm jest aż tak zanieczyszczony, wyciągnąć z tego wnioski i zmienić styl życia! Tu należy wziąć pod uwagę sposób odżywiania (chemiczne dodatki do napojów i żywności), chemię w kosmetykach, alkohol, leki, inne używki – przecież to wszystko kumuluje się w naszych organizmach. Nie znika samoistnie! Jeśli więc pojawią się przykre efekty ssania oleju, to nie ma sensu złościć się na samą kurację, ale raczej przyjrzeć się uważnie sobie i swojemu życiu! 🙂 Po zaaplikowaniu mikstury z wodą utlenioną, podczas ssania oleju wszystko z zatok zacznie bardzo intensywnie spływać. Należy to odchrząkiwać i systematycznie wypluwać. I tu uwaga – ssanie oleju odbywa się przez 15-20 minut (aż wydzielina przestanie spływać) ale nie używamy przez ten czas tylko jednej dawki oleju. Przeciwnie! Należy systematycznie wypluwać to, co spływa, nie ssać tego, ale pozbywać się, wypluwać i nabierać nową porcję oleju. Zdecydowanie polecam do tej kuracji OLEJ SŁONECZNIKOWY. Nie ma najmniejszej potrzeby używania innego rodzaju oleju (kokosowego czy sezamowego) – podczas tej kuracji należy zużyć go naprawdę sporo, a olej słonecznikowy jest do tego wręcz doskonały! KROK 4 – Odkażenie jamy ustnej i pozbycie się resztek wydzieliny z gardła: Tu przechodzimy do mojej genialnej mikstury na gardło. 🙂 Mnóstwo osób już ja stosowało, i są ZACHWYCONE jej skutecznością. Dokładnie piałam o niej w TYM POŚCIE. Do tej kuracji na zatoki można lekko ją zmodyfikować w sposób następujący: zaparzamy mocny napar z szałwii. Potrzebujemy 1 dużą szklankę płynu (około 300 ml). Jeśli nie masz czasu na parzenie ziół, to polecam zakup gotowej mikstury ziołowej o nazwie Dentosept – do kupienia w aptece. Składniki: 300 ml ciepłego, mocnego naparu z szałwii lub 300 ml ciepłej wody + 1- 2 łyżeczki Dentoseptu 1 pełna łyżeczka soli 1 łyżeczka octu jabłkowego Można dodać do tego propolis (tak jak w miksturze na chore gardło), ale jeśli nie mamy infekcji gardła, nie ma takiej potrzeby. Taką ciepłą miksturą należy dokładnie wypłukać najpierw usta, wypluć, a następnie dokładnie „wygulgać” całe gardło. KROK 5 – Umycie zębów i języka: Na koniec dokładnie szorujemy zęby oraz cały język. KROK 6 – Wzmocnienie organizmu: Musimy wzmocnić system immunologiczny, aby poradził sobie z ze stanem zapalnym. Tu polecam przyjmowanie pyłku kwiatowego z propolisem. Szeroko pisałam o tym w TYM POŚCIE. Wspomagająco działa również olejek oregano, Pau D’Arco (kora drzewa inaczej zwana La Pacho) lub na przykład Biostymina (wyciąg z aloesu). Jest również mnóstwo innych naturalnych metod, które można, warto i należy zastosować! 🙂 Na przykład preparaty homepoatyczne takie jak Kalium bichromicum i Hydrastis canadensis. Oczywiście nie musimy przyjmować tych preparatów od razu po sesji oczyszczania, ale w ciągu dnia, wtedy, gdy nam to odpowiada! Jak często i jak długo stosować kurację? Całość jednorazowej sesji zajmuje około 30 minut. Jest to więc metoda dla osób, które są już zmęczone chorymi zatokami, przekonały się, że inne metody są nieskuteczne i są zdeterminowane, aby się wyleczyć. Długość i częstotliwość kuracji jest sprawą indywidualną i zależy od stanu choroby. Niektóre osoby powinny stosować tę kurację 2 razy dziennie, rano (zaraz po przebudzeniu, przed śniadaniem) i wieczorem (około 1 godzina przed pójściem spać). Nie należy tego robić tuż przed samym spaniem, aby nie doszło do zatkania nos, co może się zdarzyć w niektórych przypadkach, na początku kuracji, gdy wydzieliny w zatokach zgromadziło się już dużo. Z biegiem czasu można przejść do wykonania sesji 1 raz dziennie (najlepiej rano). Niektóre osoby, których stan nie jest zbyt ostry, mogą stosować tę kurację tylko raz dziennie. Jak długo – to są sprawy naprawdę bardzo indywidualne. Ale tutaj uwaga –polepszenie samopoczucia nastąpi z pewnością bardzo szybko. I tu pojawi się pokusa, aby już zaniechać wykonywania tej procedury (wszystkim jest szkoda czasu na leczenie…). Warto jednak doprowadzić tę kurację do końca – to znaczy wykonywać ją do czasu, aż zupełnie nie będzie już wydzieliny w nosie i gardle. W przeciwnym razie zatoki będą tylko zaleczone, a nie wyleczone. I dolegliwość powróci. Niestety, osoba, która raz zachorowała na zatoki ma skłonność do nawrotów choroby. Tak już jest. Dlatego zawsze wtedy, gdy tylko pojawi się infekcja, należy powrócić do kuracji – jak najszybciej, aby już w zarodku zniszczyć ognisko zapalne. W takim wypadku zwykle wystarcza tylko jedna lub dwie sesje, aby pozbyć się dolegliwości. Inne metody dbania o zatoki i leczenia zatok. Leki na chore zatoki: W aptekach jest obecnie dostępnych mnóstwo preparatów, które działają przeciwbólowo, przeciwobrzękowo i wspomagająco. Warto czytać skład na opakowaniu – niektóre są naturalne, roślinne, ziołowe, inne zupełnie chemiczne. Istnieją preparaty, które wspomagają leczenie lub zmniejszają obrzęk, co ułatwia oddychanie oraz przesuwanie się wydzieliny (oczyszczają i odblokowują nos). Warto również sięgnąć po leki homeopatyczne, takie jak na przykład Kalium bichromicum i Hydrastis canadensis. Wbrew opinii niektórych sceptyków przynoszą mnóstwo wymiernych korzyści zdrowotnych, w dodatku bez skutków ubocznych. Są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Tak więc jest w czym wybierać! Wskazania: – nieżyt błony śluzowej nosa, gęsty wyciek, lepki, zielonkawy, przylegający, tworzący niekiedy strupy w otworach nosowych; czasami z domieszką krwi; – zapalenie zatok, wspomagająco w zapaleniu zatok czołowych; nieżyt błony śluzowej z bólem i uczuciem ucisku u nasady nosa; obecność gęstej, lepkiej wydzieliny spływającej po tylnej ścianie gardła. Warto też poradzić się lekarza homeopaty, który dobierze lek dokładnie do naszych specyficznych objawów. Każdy z nas jest inny, a ta sama choroba u każdej osoby może przebiegać w inny sposób. Ajurweda W ajurwedzie dbałość o zatoki jest sprawą absolutnie podstawową – jest CODZIENNYM elementem higieny osobistej. Do oczyszczania zatok używa się specjalnych olejów lub mikstur wodnych, którymi codziennie oczyszcza się zatoki. W naszej kulturze powszechna, codzienna dbałość o zatoki praktycznie nie istnieje. Jakie są tego efekty – widzimy wokół siebie i sami doświadczamy tego na sobie. Warto więc to zmienić – a wtedy zmieni się jakość naszego życia. A przecież właśnie o to nam chodzi! Aby to życie było fajne, przyjemne, byśmy świetnie się czuli i mieli mnóstwo energii. Do tego niezbędne są drożne zatoki i dobrze dotleniony mózg!!! Ajurwedyjska metoda oczyszczania chorych zatok nazywa się nasya. Jest bardzo skuteczna, opiera się na dosyć podobnych procedurach, które opisałam w mojej kuracji, ale w niej potrzebne są bardzo specjalne oleje, specyficzne ziołowe preparaty, a także dobry specjalista, który cały zabieg odpowiednio wykona. W zasadzie jedynym preparatem do higieny nosa i zatok są szeroko dostępne w aptekach i wielu drogeriach preparaty w areozolu z solą morską. Niektóre z nich są wzbogacone ziołami lub naturalnymi olejkami. Inne dobre, naturalne metody oczyszczania zatok to inhalacje (np. z sodą oczyszczoną) lub kompresy z soli przykładane na czoło. To jest metoda świetna oczywiście na zatoki czołowe, ale na przynosowe już nie. Olejki eteryczne Wspomagająco działają również różne olejki eteryczne, które ułatwiają oddychanie, a także działają antyseptycznie. Tu na pierwszym miejscu mogę polecić olejek eukaliptusowy, który powinien być w każdym domu. Działa świetnie nie tylko na chore zatoki, ale również wspomagająco przy zwyczajnym katarze. Gdy Helenka ma zatkany nosek, zawsze stawiam koło jej łóżeczka kominek wodny z kilkoma kropelkami tego cudownego olejku, a czasem kilka kropelek umieszczam na specjalnej małej poduszeczce do aromaterapii, którą układam bliżej śpiącej córeczki. Jak zrobić kompres z soli na zatoki? Na suchej patelni lekko podgrzewamy sól (najzwyklejszą sól spożywczą). Bierzemy kawałek materiału (np. bawełnianą ściereczkę). Dobrze ciepłą (ale nie gorącą, aby się nie poparzyć!) sól wysypujemy na ściereczkę, zawijamy dokładnie z każdej strony robiąc z niej podłużny, płaski pasek o szerokości i długości czoła. Boki oczywiście również należy zawinąć, aby sól się nie wysypała. Wygląda to mniej więcej w ten sposób: Gdy sól się ochłodzi, należy odwinąć kawałek materiału i ponownie przyłożyć ciepły kompres. Tę czynność należy powtarzać kilkakrotnie, aby jednorazowa sesja z ciepłym okładem trwała około 10 – 15 minut. Ciepły okład ogrzewa zatoki czołowe i powoduje, że wydzielina łatwiej spływa. Po wykonaniu kompresu należy dokładnie wydmuchać nos i uważać, aby tego dnia pozostać w cieple (nie można tego przewiać ani zaziębić). Taki kompres przynosi ulgę również podczas silnego kataru. Nie działa jednak na infekcje zatok przynosowych (oczywiście). 🙂 Akupresura, którą można zrobić samodzielnie: Bardzo pomocne jest również akupresura, którą można wykonywać samemu, w niemal każdym miejscu (również w pracy i w podróży). Na naszym ciele istnieją specjalne, bardzo wrażliwe punkty, których stymulacja wpływa na samoleczenie organizmu. Tu jest film, który może okazac się pomocny: I na koniec najważniejsze – PAMIĘTAJCIE o noszeniu CZAPKI. Lub innego nakrycia głowy, które szczelnie chroni uszy i zatoki czołowe. Ważne jest również to, aby nie wychodzić na chłodne powietrze z wilgotnymi włosami, zaraz po porannym prysznicu. To bardzo ważne, aby się chronić. Żyjemy w takim, a nie innym klimacie, nie ma sensu na to narzekać, ale mądrze się przystosować, zaadoptować. W medycynie chińskiej od wieków zwraca się uwagę na to, że podczas chłodów należy chronić przed wychłodzeniem następujące obszary naszego ciała: stopy, ręce, głowa oraz nerki. To bardzo ważne! Dlatego kupujemy okrycia wierzchnie, które zakrywają nerki oraz całe biodra. Dbajmy o siebie mądrze! Gdy jesteśmy młodzi względy wizualne są dla nas priorytetem, dlatego robimy sobie krzywdę, którą usiłujemy później naprawić przez resztę naszego życia… Cóż, mimo to uczmy się na własnych błędach, aby w przyszłości już ich nie popełniać! 🙂 Życzę Wam wytrwałości! Nie mówicie proszę, że nie macie czasu na leczenie, ponieważ prawda jest taka, że nie mamy czasu na chorowanie! 🙂 Zdrowie jest najważniejsze, a odpowiednia motywacja i determinacja może bardzo skutecznie zadziałać tam, gdzie inne metody są po prostu nieskuteczne. Trzymam za Was kciuki i przesyłam najserdeczniejsze i najcieplejsze pokłady dobrej energii! 🙂 Ps. Artykuł ten dedukuję Wam wszystkim moi kochani, ale w sposób szczególny mojej córce chrzestnej Karolince i mojemu bratu Krzyśkowi, który nigdy nie nosił czapki… LOVE 🙂Olej z wawrzynu jest jednym z najczęściej wykorzystywanych w aromaterapii, szczególnie ze względu na jego właściwości uspokajające, trawienne i moczopędne. Podobnie stanowi również nawykowy składnik kremów antyseptycznych i przeciwzapalnych do stosowania miejscowego na skórę, a także perfum i innych kosmetyków. Robienie tego w 1 szt. Pojemność. 30 ml. 16, 85 zł. Gwarancja najniższej ceny. 26,84 zł z dostawą. Produkt: Preparat do nosa N.P.Zdrovit Septinum Nos i Zatoki 30 ml. dostawa w piątek. 37 osób kupiło.
U niemowląt wynosi ono 1,5 µg na dobę, a u osób dorosłych 4 µg na dobę. Więcej, bo 4,5 µg witaminy B12 na dobę, powinny przyjmować kobiety w ciąży. Jeszcze wyższe dzienne zapotrzebowanie na kobalaminę (bo dochodzące do 20 µg) wykazują osoby z niedokrwistością złośliwą. Witamina B12 – w czym można ją znaleźć?
Tradycyjny rytuał pielęgnacyjny. Cena: 20,55 zł. Zawartość: 200 ml. Bezpłatna dostawa od 229,00 zł. Dostawa w ciągu 2 dni.
3EZy. olej do ssania na zatoki
